Il-pilloli kontra l-malarja jipproteġu lill-vjaġġaturi biss meta jinbdew kmieni biżżejjed, jittieħdu kif ordnat u jitkomplew wara r-ritorn. L-evitar tad-daqsiet xorta jimpurta, għax l-ebda pillola ma hija protettiva għal kollox waħedha.
Ir-riskju tal-malarja huwa reali u jitkejjel b'numri
Il-malarja hija kkawżata minn parassita li jixxerred minn xi nemus. Ma tgħaddix minn persuna għal oħra, u hija evitabbli u tfejjaq. L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa tirrapporta madwar 282 miljun każ u 610,000 mewt f'80 pajjiż fl-2024. Ir-Reġjun Afrikan tad-WHO ġarr 95 fil-mija ta' dawk il-każijiet u l-imwiet, u t-tfal taħt il-ħames snin kienu madwar 75 fil-mija tal-imwiet hemmhekk. Dawn iċ-ċifri jiddeskrivu piż globali, mhux ir-riskju personali tiegħek. Ir-riskju tiegħek jiddependi minn fejn tivvjaġġa, meta tivvjaġġa, kemm iddum, x'tagħmel wara d-dlam u jekk torqodxx taħt xbieki. Pillola hija parti minn pjan, qatt mhu l-pjan kollu.
Iċċekkja r-riskju qabel tibbukkja, mhux wara
In-NHS tagħti parir lill-vjaġġaturi biex jiċċekkjaw ir-riskju tal-malarja tad-destinazzjoni tagħhom u biex jiksbu parir mingħand tabib, infermiera, spiżjar jew klinika tal-ivvjaġġar. Idealment għandek tagħmel dan mill-inqas erba' sa sitt ġimgħat qabel it-tluq, għalkemm parir fl-aħħar mument għadu possibbli u xorta jiswa. Il-parir huwa importanti għax ir-riskju jvarja bejn pajjiżi, bejn reġjuni ta' pajjiż wieħed, bejn l-istaġuni u bejn tipi ta' vjaġġ. Soġġorn f'lukanda fil-belt mhuwiex l-istess bħal żjara f'żona rurali fl-istaġun tax-xita. Nies li twieldu f'pajjiż b'riskju għoli, jew li qabel kienu jgħixu hemm, m'għadhomx immuni. L-espożizzjoni tal-passat ma tneħħix il-ħtieġa ta' parir, pilloli jew protezzjoni mill-gdim f'vjaġġ aktar tard.
Meta jibdew il-pilloli u għaliex il-ħin mhuwiex flessibbli
Fejn jiġu preskritti l-pilloli, l-NHS tinnota li normalment ikollhom jibdew ftit jiem jew ġimgħat qabel l-ivvjaġġar. Imbagħad ikomplu sa ftit ġimgħat wara r-ritorn. Il-ħin eżatt jiddependi mill-mediċina magħżula, għalhekk segwi l-istruzzjonijiet li ngħatawlek aktar milli regola ġenerali mfakkra minn vjaġġ preċedenti. Jekk tibda tard tista' tibqa' mingħajr protezzjoni fil-bidu tal-vjaġġ, meta d-daqqiet jistgħu diġà jseħħu. Li tieqaf kmieni huwa żball komuni, għax in-nies iħossuhom tajjeb fuq it-titjira lura u jaħsbu li r-riskju spiċċa. Mhux hekk. Il-parassita jista' jkun għadu qed jiżviluppa bil-kwiet, għalhekk il-pilloli jridu jibqgħu jaħdmu waqt li tkun lura f'pajjiż mingħajr malarja.
Is-sintomi faċli jiġu konfużi ma' xi ħaġa eħfef
Id-WHO tgħid li s-sintomi normalment jibdew fi żmien 10 sa 15-il jum mid-daqqa u li l-malarja falciparum tista' tiżviluppa f'mard sever u mewt fi żmien 24 siegħa. L-ewwel wħud huma deni, uġigħ ta' ras u bard, li huma ħfief u faċli jiġu konfużi mal-influwenza, ma' riħ jew ma' xi distorb fl-istonku. L-NHS tagħti medda usa', u tgħid li s-sintomi normalment jidhru 7 sa 18-il jum wara d-daqqa iżda jistgħu jieħdu xhur u, rarament, snin. Il-malarja falciparum tista' tiżviluppa f'mard sever u mewt fi żmien 24 siegħa. Sinjali severi jinkludu għeja estrema, konfuxjoni, konvulsjonijiet, diffikultà biex tieħu n-nifs, awrina skura jew bid-demm, suffejra u fsada anormali. Dawn jeħtieġu kura ta' emerġenza. Jekk tiżviluppa sintomi fi żmien 12-il xahar mill-ivvjaġġar lejn pajjiż tal-malarja, fittex parir urġenti u tistenniex lura d-dar.
Xi vjaġġaturi għandhom riskju ogħla ta' mard sever
Id-WHO telenka t-trabi, it-tfal ta' taħt il-ħames snin, in-nisa tqal, il-vjaġġaturi u n-nies bl-HIV bħala li għandhom riskju ogħla. L-NHS iżżid persuni 'l fuq minn 65 sena, persuni b'sistema immuni dgħajfa u persuni mingħajr milsa. It-tqala teħtieġ attenzjoni partikolari, għax il-malarja fit-tqala tagħmel ħsara kemm lill-omm kif ukoll lit-tarbija. Jekk int tqila, qed tippjana tqala jew qed tivvjaġġa ma' tifel jew tifla żgħira, semmi dan waqt l-appuntament qabel l-ivvjaġġar biex il-parir ikun adattat għas-sitwazzjoni tiegħek. Is-sintomi mhumiex speċifiċi, għalhekk l-ittestjar kmieni huwa importanti. Għid lil kull tabib li tara li kont f'pajjiż tal-malarja, anki jekk il-vjaġġ kien xhur ilu. Dik is-sentenza waħedha tista' tbiddel l-eżamijiet li jordnaw. Il-vjaġġaturi tqal għandhom ukoll isemmu l-istadju tat-tqala tagħhom, għax il-malarja fit-tqala tista' tagħmel ħsara kemm lill-omm kif ukoll lit-tarbija, u l-pariri dwar il-prevenzjoni jistgħu jkunu jeħtieġu li jinbidlu.
In-niggħa għadhom importanti anke meta jiġu preskritti l-pilloli
L-ebda pillola ma tneħħi r-riskju kollu, għalhekk l-evitar tan-niggħa jibqa' parti mill-pjan. TravelHealthPro jispjega li n-nemusa femminili għandha bżonn ikla ta' demm biex tirriproduċi. Xi speċijiet, bħall-Aedes, iniggħu matul il-jum. Oħrajn, inklużi n-nemus Anopheles li jittrasmettu l-malarja, huma iktar attivi mid-dlam sax-xefaq. Il-ħinijiet tan-niggħa jistgħu jvarjaw ukoll fi ħdan l-istess speċi. Huwa għalhekk li l-NHS jirrakkomanda repellent b'50 fil-mija DEET fuq il-ġilda flimkien mal-pilloli, kif ukoll l-irqad taħt net trattat bl-insettiċida. TravelHealthPro jippreżenta l-evitar tan-niggħa bħala miżura li tmur id f'id ma' prevenzjoni oħra, mhux minflokha. Il-pilloli, ir-repellent, il-ħwejjeġ u n-nets jaħdmu bħala saffi. Meta saff jitlef, is-saffi l-oħra xorta jibqgħu bejnek u n-niggħa. In-nemus Anopheles li jittrasmettu l-malarja huma l-iktar attivi mid-dlam sax-xefaq, għalhekk il-protezzjoni filgħaxija u billejl għandha piż partikolari.
Protezzjoni prattika għas-sigħat li jgħoddu
TravelHealthPro jagħti parir biex tieħu miegħek ħwejjeġ protettivi, repellent, nets tas-sodda jew tal-kuna trattati bl-insettiċida u insettiċidi li jiddaħħlu fil-plakka. Ilbes kmiem twal u qalziet wesgħin imdaħħla fil-ġkieket. Uża repellent ibbażat fuq DEET fuq il-ġilda esposta anke meta l-ħwejjeġ ikunu trattati, u erġa' applika meta n-nemus jibdew jinteressaw ruħhom. Orqod fi kmamar bil-kwiekeb jew bl-arja kkundizzjonata, u taħt net trattat bl-insettiċida f'żoni b'mard trażmess minn vetturi. Iċċekkja n-net għal tqattigħ u ċċekkja li jkun imdaħħal sew. Jekk tieħu pilloli, temm il-kors kif preskritt wara li terġa' lura. Jekk tiżviluppa deni, bard jew uġigħ ta' ras wara, fittex parir mediku urġenti u semmi l-istorja tal-ivvjaġġar tiegħek. Il-prevenzjoni taħdem l-aħjar meta kull saff jintuża flimkien, b'mod korrett. Qabel kull vjaġġ, iċċekkja li r-repellent tiegħek għadu fil-validità, li n-net tiegħek m'għandux tqattigħ, u li l-kors preskritt tiegħek huwa twil biżżejjed biex ikopri l-vjaġġ kollu.
Sources
Dan l-artiklu huwa informazzjoni ġenerali, mhux parir mediku. Staqsi lil tabib jew spiżjar dwar saħħtek.