Yr ateb onest yw ychydig, hyd braich, mewn aer llonydd. Fel amddiffyniad awyr agored gwirioneddol, nac ydy. Dyma beth mae'r dystiolaeth wedi'i hadolygu gan gymheiriaid yn ei ddweud am sitronel, coiliau a gwrthwynebyddion, a'r hyn sydd wir yn cadw mosgitos oddi wrthych.
Rydych chi fwy na thebyg wedi goleuo un. Noson gynnes, bwrdd y tu allan, canwyll wyrdd gwtta ag arogl sitrws, a gobaith tawel y bydd y bloeddio'n cadw ei bellter. Mae'r ganwyll yn bleserus. Y gobaith, yn bennaf, wedi'i leoli'n anghywir.
Gadewch i ni fod yn blaen, oherwydd y dylai rhywun: fel awyrgylch, mae canwyll sitronel yn hyfryd. Fel amddiffyniad rhag mosgitos, mae'n agos at addurniad. Y bwlch hwnnw rhwng yr hyn y caiff ei werthu fel a'r hyn y mae'n ei wneud yw'r peth sy'n werth ei drafod.
Yr hyn y mae'r dystiolaeth mewn gwirionedd yn ei ddangos
Yr astudiaeth fwyaf defnyddiol i'w chyrraedd yw Fradin a Day (2002), yn y New England Journal of Medicine, a gymharodd ystod o wrthwynebyddion mosgito ben i ben a mesurodd pa mor hir y cadwodd pob un fosgitos brathu i ffwrdd o'r croen. Mae ei ganfyddiadau'n gyson ac yn anneniadol. Amddiffynnodd cynhyrchion yn seiliedig ar DEET hwyaf, gyda marjin eang. Eisteddodd y botanegau olew-planhigion, y teulu y mae sitronel yn perthyn iddo, ger y gwaelod: rhoddasant ryw effaith, ond roedd yn fyr ac yn gymedrol.
Dyna siâp onest y peth. Nid dim yw olew sitronel. Mewn lleoliad wedi'i reoli, yn agos at y ffynhonnell, gyda'r aer yn llonydd, gall wthio mosgitos i ffwrdd am ysbaid fer. Y drafferth yw nad yw canwyll ar fwrdd gardd yn un o'r pethau hynny. Mae'r arogl yn gwasgaru yn yr awyr agored, mae awel yn ei wasgaru, ac mae'r parth wedi'i amddiffyn, fel y mae, yn crebachu i ychydig gentimetrau o gwmpas y fflam. Eich migyrnau, metr i ffwrdd, ar eu pennau eu hunain.
Aneffeithiol nid yr un peth â niweidiol
Mae'n bwysig cadw'r categorïau'n syth, oherwydd mae'r alan mosgito yn eu niwlio i un ymdeimlad niwlog bod popeth naill ai'n hud neu'n gwenwyn. Nid yw'r naill.
Mae canwyll sitronel yn syml aneffeithiol fel amddiffyniad awyr agored. Ni fydd yn eich niweidio. Llosgwch hi am yr arogl a'r golau, mwynhewch, a disgwyliwch ddim yn fwy.
Problem wahanol yw'r coil mosgito, y droellorn losgarnol a werthir at yr un diben. Canfu mesuriad wedi'i adolygu gan gymheiriaid fod llosgi un coil yn rhyddhau'r un màs o fater gronynnau mân (PM2.5) â llosgi rhwng 75 a 137 o sigaréts. Dan do, pryder anadlol go iawn yw hwnnw, nid mater o flas. Nid yr un gair yw aneffeithiol a niweidiol, ac ni fyddwn yn esgus eu bod.
Ac yn wahanol eto mae'r gwrthwynebyddion aerosol, DEET a picaridin, sy'n eistedd ar ben yr effeithiol. Mae'r rhain yn gweithio. Rhoddodd Fradin a Day DEET y safle uchaf am reswm. Nid yw'r feirniadaeth onest ohonynt yn methu; maent yn atchwanegiad wedi'i wisgo ar y croen, maent yn treulio, ac mae eu hamddiffyniad yn dod i ben y foment yr anghofiwch ail-gymhwyso. Offer defnyddiol ydynt, nid rhwystr ac nid system gyfan.
Tri chynnyrch, tair gwir wahanol. Unrhyw un sy'n gwerthu pob un ohonynt gyda'r un addewid hyderus ddim yn gwrtais â chi.
Pam y mae'r addewid yn parhau
Nid cyfrinach yw dim o hyn i'r bobl sy'n gwerthu canwyllau. Mae'r arogl cyfforddus yn gwneud gwaith go iawn ar y prynwr: mae'n teimlo fel bod rhywbeth yn digwydd, ac mae cynnyrch sy'n ymgysylltu â'ch synhwyrau'n hawdd ei gredu ynddo. Mae'r label yn pwyso ar hynny. Daeth "sitronel" yn fyrdros amddiffyniad mewn ffordd nad yw'r dystiolaeth byth wedi'i ennill.
Nid ydym yn mynd i fod yn gwrtais am hynny. Gwerthu awyrgylch fel pe bai'n darian, i bobl sydd wedyn yn eistedd y tu allan wirioneddol yn credu eu bod wedi'u gorchuddio, yw'r anonestrwydd bach y mae'r categori cyfan hwn yn rhedeg arno. Mae'n dawel, mae'n eang ar draws brandiau a siopau a marchnadoedd, ac mae'n werth ei enwi am yr hyn ydyw.
Felly beth mewn gwirionedd sy'n cadw mosgitos oddi wrthych
Dyma'r rhan sy'n helpu, ac mae'n ddiflas yn adfywhiol.
Y dull gweithredu sy'n dal i fyny yw un ffisegol: rhowch rwystr rhyngoch chi a'r mosgito. Nid yw rhwyd wedi'i gwneud yn dda dros wely, balconi, neu gaesiedydd gardd yn treulio, nid oes angen ail-gymhwyso, ac nid yw'n dibynnu ar y gwynt. Nid oes dim i'w anadlu a dim gweddillion ar eich croen. Yr hyn sy'n bwysig yw bod y rhwyll yn ddigon mân ar gyfer y mosgitos yn eich rhanbarth (y mosgito teigr Asiaidd, bellach wedi ymsefydlu ar draws llawer o dde Ewrop, yn fach ac yn llithro trwy rwyll bras), ei fod yn gyfan, a'i fod mewn gwirionedd yn cael ei ddefnyddio, wedi'i gau a'i dwtio yn hytrach na'i adael yn agored.
Nid yw rhwyd yn gwneud popeth, a byddwn yn ei ddweud yn uchel. Mae'n amddiffyn gofod; nid yw'n draenio'r pyllau i lawr y ffordd lle mae'r mosgitos yn bridio. Am amser a dreulir allan yn yr awyr agored, i ffwrdd o unrhyw gaesiedydd, gwrthwynebydd priodol fel DEET neu picaridin, wedi'i gymhwyso a'i ail-gymhwyso, yw'r atchwanegiad synhwyrol. Yr haen sylfaen yw'r rhwystr. Y gwrthwynebydd yw'r ychwanegiad.
Gwerth ei ddatgan yn glir, oherwydd mae'r alan yn ei gymysgu hefyd: mae rhwyd dda heb ei thrin yn amddiffyn gwirioneddol. Nid yw amddiffyniad yn gofyn am gemeg. Mae rhwystr ffisegol wedi'i sgorio'n gywir, cyfan, wedi'i ddefnyddio'n dda yn cadw mosgitos oddi wrthych p'un a yw'n cario triniaeth ai peidio. Lle mae rhwyd wedi'i drin, mae un cynhwysyn actif wedi'i argymell gan Sefydliad Iechyd y Byd wedi'i rwymo i'r ffibr yn atgyfnerthu'r rhwystr ar y pwynt cysylltiad (mae ystod wedi'i thrin Mosticare wedi'i hawdurdodi o dan UE BPR: permethrin, EU-0026815-0000). Y methiannau y mae'r farchnad yn eu cuddio yw'r rhwyll anghywir, gwydnwch gwael, a dim tystysgrif, nid absenoldeb cemegyn.
Y fersiwn fer
Ydy canwyllau sitronel yn gweithio? Braidd, ac nid lle mae'n cyfrif. Goleuwch un ar gyfer y noson os ydych chi'n hoffi'r arogl. Peidiwch â goleuo un yn lle eich amddiffyn eich hun.
Mae'r staked yma'n real heb fod angen eu gorliwio. Mae clefydau a gludir gan mosgitos yn lladd mwy na 700,000 o bobl y flwyddyn ledled y byd, y mwyafrif trwy malaria, a gall dengue fod yn angheuol hefyd. Dyna'n union pam nad yw gonestrwydd am yr hyn sy'n eich amddiffyn yn flodwaith marchnata; yr isafswm ydych chi'n ei gael ydyw. Canwyll yw canwyll. Amddiffyniad yw rhwystr y gallwch ddibynnu arno, wedi'i ddefnyddio'n iawn, wedi'i gefnogi gan wrthwynebydd pan fyddwch chi allan yn yr awyr agored. Popeth rhyngddo yw'r arogl sitrws a'r cysur o feddwl eich bod wedi'ch gorchuddio.
Ffynonellau: Fradin a Day 2002, NEJM, Effeithlonrwydd Cymharol Atalyddion Pryfed | Liu et al. 2003, Environmental Health Perspectives, Allyriadau coil mosgito | Sefydliad Iechyd y Byd, Clefydau a gludir gan fectorau | ECDC, Aedes albopictus
Yr erthygl hon yw gwybodaeth gyffredinol, nid cyngor meddygol. Am iechyd teithio, risg clefyd, neu symptomau, ymgynghorwch â gweithiwr gofal iechyd cymwysedig.