Практические, научно обоснованные меры для снижения риска укусов комаров во время кемпинга, рыбалки и садовых работ в Австралии: от репеллентов и одежды до москитных сеток и контроля воды в ёмкостях.
Почему укусы комаров важны в Австралии
В Австралии укусы комаров это не просто раздражение. Healthdirect отмечает, что некоторые болезни передаются комарами, включая малярию, лихорадку денге и вирус Зика. Там же вирус леса Барма описан как переносимый комарами и встречающийся только в Австралии. Вирус Росс-Ривер распространяется комарами, его симптомы включают лихорадку, сыпь и боль в суставах, и большинство людей выздоравливают за несколько недель. Энцефалит долины Муррей описан как редкое заболевание, вызываемое вирусом, переносимым комарами. Та же рекомендация советует читателям избегать укусов комаров и быть в курсе вспышек. ВОЗ отмечает, что трансмиссивные болезни составляют более 17% всех инфекционных заболеваний, ежегодно вызывая более 700 000 смертей, и что многие из них можно предотвратить с помощью защитных мер и мобилизации сообществ. Многие из этих болезней можно предотвратить с помощью защитных мер и мобилизации сообществ. Риск зависит от места, сезона и активности, поэтому подготовка важна.
Спланируйте место до того, как разобьёте лагерь
То, где вы ставите палатку и сидите, определяет вашу подверженность риску. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что оконные и дверные сетки и кондиционирование воздуха снижают риск того, что комары вступят в контакт с членами семьи. В палатке этот принцип означает держать москитные двери закрытыми и чинить разрывы перед поездкой. CDC советует проверять ёмкости с водой и раз в неделю опустошать и чистить, переворачивать, накрывать или выбрасывать такие предметы, как шины, ведра, игрушки, бассейны, купальни для птиц, поддоны для цветочных горшков или мусорные контейнеры. Возле места кемпинга ищите стоячую воду в брезентах, холодильниках, ведрах и чехлах для лодок. Ставьте палатку вдали от стоячей воды и густой растительности, где отдыхают комары. Когда возможно, выбирайте продуваемое открытое место. Держите еду и напитки накрытыми, а снаряжение храните так, чтобы в него не попадал дождь.
Одевайтесь для защиты, а не только для комфорта
Одежда это физический барьер, и она работает, когда правильно подобрана и правильно носится. CDC рекомендует носить свободные рубашки с длинными рукавами и брюки. Свободная ткань не дает укусу добраться до кожи и прохладнее в жару. Также рекомендуется одежда и снаряжение, обработанные перметрином, при этом отмечается, что обработанная одежда сохраняет защиту после нескольких стирок. Средства с перметрином нельзя наносить непосредственно на кожу, поэтому обрабатывайте одежду и снаряжение, а не людей. Для садовых работ это означает рубашку с длинными рукавами, длинные брюки и закрытую обувь, особенно на рассвете и в сумерках. Для рыбалки добавьте легкий слой с длинными рукавами и шляпу с полями. Заправляйте брюки в носки там, где густая растительность. Проверяйте манжеты, воротники и пояса, потому что комары находят щели. Стирайте обработанные вещи так, как указано на этикетке.
Правильно используйте репеллент
Репеллент это практичный инструмент, когда применяется правильно. CDC рекомендует использовать инсектные репелленты, зарегистрированные Агентством по охране окружающей среды, и наносить их повторно согласно указаниям. Также указано, что солнцезащитный крем наносится первым, а репеллент вторым. Этот порядок важен в долгие дни на открытом воздухе, и его легко запомнить. Прочитайте на этикетке интервал между нанесениями и соблюдайте его. Наносите на открытую кожу и тонкие края одежды, избегая глаз, рта и поврежденной кожи. Взрослые должны наносить репеллент детям, а не позволять детям делать это самим. Мойте руки после нанесения и перед едой. Держите небольшой запас в рыбацкой сумке или садовом сарае, чтобы он был под рукой, когда начинается вечерний клев. Повторно наносите после плавания, сильного потоотделения или вытирания полотенцем, согласно указаниям.
Добавьте сетки, москитные экраны и защиту в помещении
Конструктивно надежные барьеры останавливают укусы без химии. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что противомоскитные сетки, в том числе обработанные инсектицидом, дают дополнительную защиту людям, спящим днем, или защищают от других комаров, которые могут кусать ночью, например малярийных. В походе ту же роль, что москитная сетка на окне дома, выполняет хорошо загерметизированная палатка с целой сеткой. Проверьте молнии и заделайте дыры перед выходом. Если вы спите на улице или в открытом укрытии, сетка станет разумным слоем защиты. Бытовые инсектицидные аэрозоли, спирали от комаров или другие инсектицидные испарители тоже могут снизить активность укусов. Используйте такие средства только так, как разрешает этикетка, в проветриваемых помещениях и вдали от еды. Держите закрытыми сетки на окнах автоприцепов и домиков. Считайте барьеры настоящей защитой, только когда они целы и правильно используются.
Садоводство без приглашения комаров
В саду может быть много небольших источников воды. Центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендует проверять емкости, удерживающие воду, и раз в неделю опустошать и чистить, переворачивать, накрывать или выбрасывать такие предметы, как шины, ведра, игрушки, бассейны, птичьи купальни, поддоны для цветочных горшков или мусорные контейнеры. Чистка удаляет яйца, прилипшие к стенкам, которые при одном лишь опустошении могут остаться. Храните лейки и тачки вверх дном. Накрывайте резервуары для дождевой воды и заделывайте щели в желобах и стоках. Меняйте воду в птичьих купальнях еженедельно и прочищайте засоренные водосточные трубы после дождя. Работая на улице, планируйте тяжелые задачи на середину дня, когда активность укусов часто ниже, и носите длинную одежду. Наносите на открытую кожу зарегистрированное средство от насекомых. Держите дорожки свободными, чтобы проходить по саду, не задевая влажную растительность, где отдыхают комары.
Относитесь к укусам серьезно и обращайтесь за советом
Защита снижает число укусов, но не устраняет всякий риск. Healthdirect советует избегать укусов комаров и быть в курсе вспышек. Это практичный совет для любого, кто путешествует или проводит много времени на улице. Если после укуса появляются жар, сыпь или боль в суставах, обратитесь за медицинской помощью и сообщите, где и когда вас укусили. Эти симптомы подходят к нескольким заболеваниям, переносимым комарами, которые описывает Healthdirect, включая вирус Росс-Ривер. Энцефалит долины Мюррей описывается как редкое заболевание, вызываемое вирусом, переносимым комарами, поэтому необычные симптомы после пребывания на открытом воздухе заслуживают внимания. Беременным, пожилым, совсем маленьким детям и людям с плохим самочувствием, возможно, стоит спросить у медицинского специалиста о местном риске перед поездкой. Проверяйте официальные уведомления общественного здравоохранения для района, который планируете посетить. Не полагайтесь на страх, полагайтесь на подготовку.
Sources
Эта статья носит общий информационный характер и не является медицинской консультацией. По вопросам своего здоровья обратитесь к врачу или фармацевту.