Passi pratici e basati su prove per ridurre le punture di zanzara durante campeggio, pesca e giardinaggio in Australia, dai repellenti e all'abbigliamento fino a zanzariere e controllo dei contenitori d'acqua.
Perché le punture di zanzara contano in Australia
In Australia le punture di zanzara sono più di un fastidio. Healthdirect segnala che alcune malattie sono trasmesse dalle zanzare, tra cui malaria, febbre dengue e virus Zika. Descrive anche il virus di Barmah Forest come trasmesso dalle zanzare e presente solo in Australia. Il virus di Ross River è diffuso dalle zanzare, con sintomi quali febbre, eruzioni cutanee e dolori articolari, e la maggior parte delle persone guarisce in poche settimane. L'encefalite della Murray Valley è descritta come una malattia rara causata da un virus trasmesso dalle zanzare. Le stesse indicazioni invitano i lettori a evitare le punture di zanzara e a restare informati sulle epidemie. L'OMS rileva che le malattie trasmesse da vettori rappresentano oltre il 17% di tutte le malattie infettive, causando più di 700 000 decessi all'anno, e che molte sono prevenibili con misure protettive e mobilitazione della comunità. Molte di queste malattie sono prevenibili con misure protettive e mobilitazione della comunità. Il rischio varia per luogo, stagione e attività, quindi la preparazione è importante.
Pianifica il sito prima di allestire il campo
Dove pianti la tenda e ti siedi influisce sulla tua esposizione. L'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che zanzariere a finestre e porte e l'aria condizionata riducono il rischio che le zanzare entrino in contatto con i membri della famiglia. In tenda, questo principio si traduce nel tenere chiuse le porte a zanzariera e nel riparare gli strappi prima di un viaggio. Il CDC consiglia di controllare i contenitori che trattengono acqua e, una volta a settimana, svuotare e strofinare, capovolgere, coprire o gettare via oggetti come pneumatici, secchi, giocattoli, piscine, abbeveratoi per uccelli, sottovasi o contenitori della spazzatura. Intorno a un campeggio, cerca acqua stagnante in teloni, frigoriferi portatili, secchi e coperture per barche. Pianta la tenda lontano da acqua ferma e vegetazione fitta dove si riposano le zanzare. Scegli un punto aperto e ventilato quando puoi. Tieni cibo e bevande coperti e riponi l'attrezzatura in modo che non raccolga pioggia.
Vestiti per proteggerti, non solo per comfort
L'abbigliamento è una barriera fisica, ed è efficace quando è scelto e indossato in modo corretto. Il CDC consiglia di indossare camicie e pantaloni larghi a maniche lunghe. I tessuti larghi impediscono alla puntura di raggiungere la pelle e restano più freschi con il caldo. Consiglia inoltre capi e attrezzatura trattati con permetrina, osservando che gli abiti trattati offrono protezione dopo più lavaggi. I prodotti a base di permetrina non vanno usati direttamente sulla pelle, quindi trattare indumenti e attrezzatura anziché le persone. Per il giardinaggio, questo significa una camicia a maniche lunghe, pantaloni lunghi e scarpe chiuse, soprattutto all'alba e al tramonto. Per la pesca, aggiungere uno strato leggero a maniche lunghe e un cappello con la tesa. Infilare i pantaloni nei calzini dove la vegetazione è fitta. Controllare polsini, colletti e cinture, perché le zanzare trovano gli spazi. Lavare i capi trattati seguendo le indicazioni dell'etichetta.
Usare il repellente correttamente
Il repellente è uno strumento pratico se applicato correttamente. Il CDC consiglia di usare repellenti per insetti registrati presso l'Environmental Protection Agency e di riapplicarli come indicato. Afferma inoltre che la crema solare va applicata prima e il repellente per insetti dopo. Quest'ordine conta nelle lunghe giornate all'aperto ed è semplice da ricordare. Leggere l'etichetta per l'intervallo tra le applicazioni e rispettarlo. Applicare sulla pelle esposta e sui bordi sottili degli indumenti, evitando occhi, bocca e pelle lesa. Gli adulti devono applicare il repellente ai bambini anziché lasciare che lo facciano da soli. Lavarsi le mani dopo l'applicazione e prima di mangiare. Tenere una piccola scorta nella borsa da pesca o nel capanno da giardino, così è a portata di mano quando inizia l'attività serale. Riapplicare dopo il nuoto, la sudorazione intensa o l'asciugatura con l'asciugamano, come indicato.
Aggiungere reti, zanzariere e protezione indoor
Barriere strutturalmente solide bloccano le punture senza prodotti chimici. L'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che le zanzariere, comprese quelle trattate con insetticida, offrono una protezione aggiuntiva a chi dorme di giorno o proteggono da altre zanzare che pungono di notte, come quelle della malaria. Per il campeggio, una tenda ben chiusa con zanzariera integra svolge lo stesso ruolo di una zanzariera alla finestra di casa. Controlla le cerniere e ripara i buchi prima di partire. Se dormi all'aperto o in un rifugio aperto, una zanzariera è uno strato sensato. Anche gli aerosol insetticidi per uso domestico, gli spirali antizanzare o altri vaporizzatori di insetticida possono ridurre l'attività pungente. Usa questi prodotti solo come consentito dall'etichetta, in spazi ventilati e lontano dal cibo. Tieni chiuse le zanzariere su roulotte e baite. Considera le barriere una vera protezione solo se sono integre e usate correttamente.
Fare giardinaggio senza attirare le zanzare
Un giardino può contenere molti piccoli serbatoi d'acqua. Il CDC consiglia di controllare i contenitori che trattengono acqua e, una volta alla settimana, svuotare e strofinare, capovolgere, coprire o gettare via oggetti come pneumatici, secchi, giocattoli, piscine, fontane per uccelli, sottovasi o bidoni della spazzatura. Strofinare rimuove le uova attaccate ai lati, che il solo svuotamento può lasciare. Conserva annaffiatoi e carriole capovolti. Copri le cisterne per l'acqua piovana e sigilla le fessure in grondaie e scarichi. Cambia l'acqua delle fontane per uccelli ogni settimana e libera i pluviali ostruiti dopo la pioggia. Quando lavori all'aperto, pianifica i compiti pesanti a metà giornata, quando l'attività pungente è spesso minore, e indossa abiti lunghi. Usa un repellente registrato sulla pelle esposta. Mantieni liberi i sentieri per muoverti in giardino senza sfiorare la vegetazione umida dove riposano le zanzare.
Prendi sul serio le punture e chiedi consiglio
La protezione riduce le punture, ma non elimina ogni rischio. Healthdirect consiglia di evitare le punture di zanzara e di restare informati sulle epidemie. È un consiglio pratico per chi viaggia o passa molte ore all'aperto. Se dopo una puntura compaiono febbre, eruzione cutanea o dolori articolari, chiedere un parere medico e indicare dove e quando si è stati punti. Questi sintomi sono compatibili con diverse malattie trasmesse dalle zanzare descritte da Healthdirect, tra cui il virus del fiume Ross. L'encefalite della Murray Valley è descritta come una malattia rara causata da un virus trasmesso dalle zanzare, quindi sintomi insoliti dopo un'esposizione all'aperto meritano attenzione. Le persone in gravidanza, anziane, molto giovani o non in buona salute possono chiedere a un professionista sanitario informazioni sul rischio locale prima di un viaggio. Consultare gli avvisi ufficiali di sanità pubblica per la zona che si intende visitare. Non affidarsi alla paura, affidarsi alla preparazione.
Sources
Questo articolo offre informazioni generali, non un parere medico. Per la tua salute, rivolgiti a un medico o a un farmacista.