Praktični koraci zasnovani na dokazima za smanjenje uboda komaraca tokom kampovanja, ribolova i rada u bašti u Australiji, od sredstava protiv komaraca i odjeće do mreža i kontrole vodenih posuda.
Zašto su ubodi komaraca važni u Australiji
Ubodi komaraca u Australiji nisu samo iritacija. Healthdirect navodi da neke bolesti prenose komarci, uključujući malariju, denga groznicu i virus zika. Isti izvor opisuje virus Barmah Forest kao bolest koju prenose komarci i koja se javlja samo u Australiji. Virus Ross River prenose komarci, a simptomi uključuju groznicu, osip i bolove u zglobovima, a većina ljudi se oporavi u nekoliko sedmica. Encefalitis doline Murray opisan je kao rijetka bolest koju uzrokuje virus koji prenose komarci. Iste smjernice savjetuju čitaocima da izbjegavaju ubode komaraca i budu informisani o izbijanjima bolesti. SZO navodi da bolesti koje prenose vektori čine više od 17% svih zaraznih bolesti, uzrokujući više od 700 000 smrti godišnje, te da se mnoge mogu spriječiti zaštitnim mjerama i mobilizacijom zajednice. Rizik varira ovisno o mjestu, sezoni i aktivnosti, pa je priprema važna.
Isplanirajte mjesto prije postavljanja kampa
Mjesto na kojem postavljate šator i sjedite određuje vašu izloženost. Svjetska zdravstvena organizacija navodi da mreže na prozorima i vratima te klima uređaji smanjuju rizik da komarci dođu u kontakt s ukućanima. U šatoru se to načelo svodi na držanje mrežastih vrata zatvorenim i popravljanje poderotina prije puta. CDC savjetuje provjeru posuda koje zadržavaju vodu i, jednom sedmično, pražnjenje i ribanje, prevrtanje, prekrivanje ili bacanje predmeta kao što su gume, kante, igračke, bazeni, pojilice za ptice, podmetači za saksije ili posude za smeće. Oko kamp mjesta potražite stajaću vodu u ceradama, hladnjacima, kantama i pokrivačima za čamce. Postavite šator dalje od mirne vode i guste vegetacije gdje se komarci odmaraju. Kad možete, odaberite prozračno, otvoreno mjesto. Držite hranu i piće pokrivenim, a opremu spremite tako da ne može skupljati kišnicu.
Obucite se za zaštitu, ne samo za udobnost
Odjeća je fizička barijera i djeluje kada je pravilno odabrana i pravilno nošena. CDC savjetuje nošenje širokih košulja i pantalona dugih rukava. Široka tkanina sprječava da ugriz dođe do kože i hladnija je po toplom vremenu. Također preporučuje odjeću i opremu tretiranu permetrinom, napominjući da tretirana odjeća pruža zaštitu i nakon više pranja. Proizvodi s permetrinom ne smiju se koristiti direktno na koži, pa tretirajte odjevne predmete i opremu, a ne ljude. Za vrtlarenje to znači košulju dugih rukava, duge pantalone i zatvorenu obuću, posebno u zoru i sumrak. Za ribolov dodajte lagani sloj dugih rukava i šešir sa obodom. Uvucite pantalone u čarape gdje je vegetacija gusta. Provjerite manžetne, kragne i struk, jer komarci pronalaze praznine. Tretirane predmete perite kako nalaže etiketa.
Pravilno koristite repelent
Repelent je praktično sredstvo kada se pravilno nanese. CDC savjetuje korištenje insekticidnih repelenata registrovanih kod Agencije za zaštitu okoliša i njihovo ponovno nanošenje prema uputama. Navodi i da se krema za sunčanje nanosi prvo, a insekticidni repelent drugo. Taj redoslijed je važan tokom dugih dana na otvorenom i lako se pamti. Pročitajte etiketu za interval između nanošenja i pridržavajte ga se. Nanosite na izloženu kožu i rubove tanke odjeće, izbjegavajući oči, usta i oštećenu kožu. Odrasli treba da nanose repelent djeci, umjesto da djeca to rade sama. Operite ruke nakon nanošenja i prije jela. Držite malu količinu u ribolovnoj torbi ili vrtnoj šupi da vam bude pri ruci kada počne večernji ugriz. Ponovno nanesite nakon plivanja, jakog znojenja ili brisanja ručnikom, prema uputama.
Dodajte mreže, zaslone i unutrašnju zaštitu
Strukturno ispravne barijere zaustavljaju ubode bez hemikalija. Svjetska zdravstvena organizacija navodi da mreže protiv komaraca, uključujući mreže tretirane insekticidom, pružaju dodatnu zaštitu osobama koje spavaju danju ili štite od drugih komaraca koji mogu ubosti noću, poput malarije. Za kampovanje, dobro zatvoren šator s neoštećenom mrežom ima istu ulogu kao prozorska mreža kod kuće. Provjerite rajsferšluse i popravite rupe prije odlaska. Ako spavate na otvorenom ili u otvorenom zaklonu, mreža je razuman sloj zaštite. Kućni insekticidi u aerosolima, spirale protiv komaraca ili drugi isparivači insekticida također mogu smanjiti aktivnost uboda. Koristite takve proizvode samo u skladu s uputom na etiketi, u provjetrenim prostorima i dalje od hrane. Držite mreže na karavanima i kolibama zatvorene. Tretirajte barijere kao stvarnu zaštitu samo kada su neoštećene i pravilno korištene.
Vrtlarenje bez pozivanja komaraca
Vrt može sadržavati mnogo malih izvora vode. CDC savjetuje da provjeravate posude koje zadržavaju vodu i jednom sedmično ispraznite i istrljate, preokrenete, pokrijete ili bacite predmete poput guma, kanti, igračaka, bazena, pojilica za ptice, tanjurića za saksije ili posuda za smeće. Trljanjem se uklanjaju jajašca zalijepljena za strane, koja ispraznjanje samo po sebi može ostaviti. Čuvajte kantice za zalivanje i tačke naopako. Pokrijte rezervoare za kišnicu i zatvorite pukotine na olucima i odvodima. Mijenjajte vodu u pojilicama za ptice sedmično i očistite začepljene odvodne cijevi nakon kiše. Kada radite napolju, planirajte teške poslove za sredinu dana kada je aktivnost uboda često manja, i nosite dugu odjeću. Koristite registrovani repelent na izloženoj koži. Držite staze prohodne kako biste kroz vrt mogli prolaziti bez dodirivanja vlažne vegetacije u kojoj se komarci odmaraju.
Shvatite ubode ozbiljno i potražite savjet
Zaštita smanjuje ubode, ali ne uklanja svaki rizik. Healthdirect savjetuje izbjegavanje uboda komaraca i informiranje o izbijanjima bolesti. To je praktičan savjet za svakoga ko putuje ili dugo boravi na otvorenom. Ako nakon uboda uslijedi groznica, osip ili bol u zglobovima, potražite liječnički savjet i navedite gdje i kada ste ugrizeni. Ti simptomi odgovaraju nekoliko bolesti koje prenose komarci, a koje opisuje Healthdirect, uključujući virus Ross River. Encefalitis doline Murray opisan je kao rijetka bolest koju uzrokuje virus koji prenose komarci, pa neobični simptomi nakon izlaganja na otvorenom zaslužuju pažnju. Osobe koje su trudne, starije, vrlo mlade ili bolesne mogu pitati zdravstvenog stručnjaka o lokalnom riziku prije puta. Provjerite službene obavijesti javnog zdravstva za područje koje planirate posjetiti. Ne oslanjajte se na strah, oslonite se na pripremu.
Sources
Ovaj članak pruža opće informacije, a ne medicinski savjet. Za vlastito zdravlje obratite se ljekaru ili farmaceutu.