Käytännöllisiä, näyttöön perustuvia keinoja vähentää hyttysten pistoja australialaisen telttailun, kalastuksen ja puutarhatöiden aikana, karkotteista ja vaatetuksesta verkkoihin ja vesialtaiden hallintaan.
Miksi hyttysten pistot ovat merkityksellisiä Australiassa
Australiassa hyttysten pistot ovat muutakin kuin ärsytystä. Healthdirect kertoo, että jotkin sairaudet tarttuvat hyttysten välityksellä, mukaan lukien malaria, denguekuume ja zikavirus. Se kuvailee myös Barmah Forest -viruksen hyttysten levittämäksi ja vain Australiassa esiintyväksi. Ross River -virus leviää hyttysten välityksellä, ja oireita ovat kuume, ihottuma ja nivelkipu, ja useimmat paranevat muutamassa viikossa. Murray Valley -aivotulehdusta kuvataan harvinaiseksi hyttysten levittämän viruksen aiheuttamaksi sairaudeksi. Samoissa ohjeissa kehotetaan välttämään hyttysten pistoja ja pysymään tietoisena epidemioista. WHO toteaa, että vektorivälitteiset taudit muodostavat yli 17 prosenttia kaikista tarttuvista taudeista ja aiheuttavat yli 700 000 kuolemaa vuosittain, ja että monet niistä ovat ehkäistävissä suojatoimenpiteillä ja yhteisön mobilisoinnilla. Riski vaihtelee paikan, vuodenajan ja toiminnan mukaan, joten valmistautuminen on tärkeää.
Suunnittele leiripaikkasi ennen kuin pystytät leirin
Sillä, mihin teltan pystytät ja mihin istuudut, on vaikutusta altistumiseesi. Maailman terveysjärjestön mukaan ikkunoiden ja ovien verkot sekä ilmastointi vähentävät hyttysten mahdollisuuksia päästä kosketuksiin talouden jäsenten kanssa. Teltassa sama periaate tarkoittaa, että verkkorakenne pidetään kiinni ja repeämät korjataan ennen matkaa. CDC neuvoo tarkistamaan vettä keräävät astiat ja kerran viikossa tyhjentämään ja pesemään, kääntämään ympäri, peittämään tai hävittämään esineitä, kuten renkaita, ämpäreitä, leluja, uima-altaita, lintukylpyjä, ruukkualusia tai roska-astioita. Leiripaikan ympäriltä kannattaa etsiä seisovaa vettä pressuista, kylmälaukuista, ämpäreistä ja veneen peitteistä. Pystytä teltta etäälle seisovasta vedestä ja tiheästä kasvillisuudesta, jossa hyttyset lepäävät. Valitse mahdollisuuksien mukaan tuulinen ja avoin paikka. Pidä ruoka ja juoma peitettyinä ja säilytä varusteet niin, etteivät ne kerää sadevettä.
Pukeudu suojaamaan, älä vain mukavuuden vuoksi
Vaatetus on fyysinen este, ja se toimii, kun se on oikein mitoitettu ja oikein puettu. CDC suosittelee löysiä, pitkähihaisia paitoja ja housuja. Löysä kangas estää pureman pääsyn iholle ja pysyy viileämpänä lämpimällä säällä. Se suosittelee myös permethriinillä käsiteltyjä vaatteita ja varusteita ja huomauttaa, että käsitellyt vaatteet antavat suojaa useiden pesukertojen jälkeen. Permethriinituotteita ei pidä käyttää suoraan iholle, joten käsittele vaatteet ja varusteet ihmisten sijaan. Puutarhatöissä tämä tarkoittaa pitkähihaista paitaa, pitkiä housuja ja peitettyjä kenkiä, erityisesti aamunkoitteessa ja hämärässä. Kalastuksessa lisää kevyt pitkähihainen kerros ja lippalakkia leveämpi hattu. Työnnä housut sukkien sisään siellä, missä kasvillisuus on tiheää. Tarkista kalvosimet, kaulukset ja vyötärönauhat, sillä hyttyset löytävät aukot. Pese käsitellyt tuotteet etiketin ohjeiden mukaan.
Käytä karkotetta oikein
Karkote on käytännöllinen apuväline, kun se levitetään oikein. CDC suosittelee käyttämään Environmental Protection Agency -viraston rekisteröimiä hyönteiskarkotteita ja levittämään ne uudelleen ohjeiden mukaisesti. Se toteaa myös, että aurinkosuoja levitetään ensin ja hyönteiskarkote sen jälkeen. Järjestyksellä on merkitystä pitkinä ulkoilupäivinä, ja se on helppo muistaa. Lue etiketistä levitysten välinen aika ja noudata sitä. Levitä paljaalle iholle ja ohuiden vaatteiden reunoille ja vältä silmiä, suuta ja rikkoutunutta ihoa. Aikuisten tulee levittää karkote lapsiin sen sijaan, että lapset tekisivät sen itse. Pese kädet levityksen jälkeen ja ennen syömistä. Pidä pieni määrä mukana kalastusrepussa tai puutarhavajassa, niin se on käsillä, kun illan purema-aika alkaa. Levitä uudelleen uinnin, runsaan hikoilun tai pyyhkeellä kuivaamisen jälkeen ohjeiden mukaisesti.
Lisää verkot, hyttysverkot ja sisäsuoja
Rakenteellisesti kunnossa olevat esteet estävät puremat ilman kemikaaleja. Maailman terveysjärjestön mukaan hyttysverkot, myös hyönteismyrkyllä käsitellyt verkot, tarjoavat lisäsuojaa päivällä nukkuville tai suojaavat muilta hyttysiltä, jotka voivat purra yöllä, kuten malarialta. Retkeillessä hyvin suljettu teltta ja ehjä verkko toimivat samoin kuin kotona ikkunaverkko. Tarkista vetoketjut ja korjaa reiät ennen lähtöä. Jos nukut ulkona tai avoimessa suojassa, verkko on järkevä suojakerros. Kotitalouksien hyönteissumutteet, hyttyssavukkeet tai muut hyönteismyrkyn haihduttimet voivat myös vähentää puremia. Käytä tällaisia tuotteita vain pakkauksen sallimalla tavalla, hyvin ilmastoiduissa tiloissa ja kaukana ruoasta. Pidä asuntovaunujen ja mökkien verkot suljettuina. Pidä esteitä todellisena suojana vain, kun ne ovat ehjiä ja oikein käytössä.
Puutarhanhoito hyttysiä kutsumatta
Puutarhassa voi olla monia pieniä vesilähteitä. CDC neuvoo tarkistamaan vedenkerääjät ja tyhjentämään ja hankaamaan ne kerran viikossa sekä kääntämään ylösalaisin, peittämään tai hävittämään esineet, kuten renkaat, ämpärit, lelut, altaat, lintukylvyt, kukkaruukkujen aluslautaset tai roska-astiat. Hankaaminen irrottaa reunoihin kiinnittyneet munat, jotka pelkkä tyhjentäminen voi jättää jäljelle. Säilytä kastelukannut ja kottikärryt ylösalaisin. Peitä sadevesisäiliöt ja tiivistä rännien ja viemärien raot. Vaihda lintukylvyn vesi viikoittain ja avaa tukkeutuneet syöksytorvet sateen jälkeen. Kun työskentelet ulkona, ajoita raskaat työt keskipäivään, jolloin puremat ovat usein vähäisempiä, ja käytä pitkiä vaatteita. Käytä rekisteröityä karkotetta paljaalla iholla. Pidä polut avoimina, jotta voit liikkua puutarhassa koskettamatta kosteaa kasvillisuutta, jossa hyttyset lepäävät.
Suhtaudu puremiin vakavasti ja hae neuvoa
Suojaus vähentää puremia, mutta ei poista kaikkea riskiä. Healthdirect neuvoo välttämään hyttysten puremia ja pysymään tietoisena epidemioista. Se on käytännöllinen neuvo kenelle tahansa, joka matkustaa tai viettää pitkiä päiviä ulkona. Jos puremaa seuraa kuume, ihottuma tai nivelkipu, hakeudu lääkäriin ja kerro, missä ja milloin sinua purtiin. Nämä oireet sopivat useisiin Healthdirectin kuvaamiin hyttysvälitteisiin sairauksiin, mukaan lukien Ross River -virus. Murray Valleyn enkefaliittia kuvataan harvinaiseksi hyttysvälitteisen viruksen aiheuttamaksi sairaudeksi, joten ulkoilun jälkeiset epätavalliset oireet ansaitsevat huomiota. Raskaana olevat, iäkkäät, hyvin nuoret tai sairaat voivat haluta kysyä terveydenhuollon ammattilaiselta paikallisesta riskistä ennen matkaa. Tarkista viralliset kansanterveystiedotteet alueelta, jolle aiot matkustaa. Älä luota pelkoon, luota valmistautumiseen.
Sources
Tämä artikkeli on yleistä tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Kysy omasta terveydestäsi lääkäriltä tai farmaseutilta.