Προστασία από κουνούπια στην εγκυμοσύνη: γιατί ένα φυσικό φράγμα είναι η απάντηση χωρίς χημικά, και γιατί το τσίμπημα αξίζει να αποτραπεί

Από τη Συντακτική Ομάδα Mosticare, 20 Ιουλίου 2026

Τελευταία ενημέρωση 2026-07-20

Σε ολόκληρη τη Γαλλία, την Ιταλία, τη Γερμανία, την Αυστρία και την Ελβετία, το ασιατικό κουνούπι-τίγρης (Aedes albopictus) έχει πάψει να αποτελεί μεσογειακή περιέργεια και έχει εγκατασταθεί σε προαστιακούς κήπους, βεράντες και τα δωμάτια που ανοίγουν προς αυτές. Οι χάρτες του ECDC παρακολουθούν τη μετακίνησή του προς βορρά κάθε χρόνο, και η Santé publique France αναφέρει την εγκατάστασή του σε 81 από τα 96 μητροπολιτικά διαμερίσματα κατά την έναρξη του 2025. Για μια μέλλουσα μητέρα, αυτό μετατρέπει μια απλή καλοκαιρινή ενόχληση σε ένα ερώτημα που αξίζει να απαντηθεί σωστά: ποια προστασία είναι ταυτόχρονα αποτελεσματική και άνετη για να ζει κανείς μαζί της επί εννέα μήνες.

Η ειλικρινής αφετηρία είναι ότι αυτό δεν είναι ερώτημα κινδύνου από το εντομοαπωθητικό. Είναι ερώτημα προτίμησης, σε συνδυασμό με έναν πραγματικό λόγο να αποφευχθεί το τσίμπημα εξαρχής. Πρόκειται για δύο ξεχωριστά πράγματα, και οι περισσότερες συγκεχυμένες συμβουλές στο διαδίκτυο τα συγχέουν. Αυτό το άρθρο τα διατηρεί χωριστά.

Εάν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, διαβάστε τα πέντε σημεία που ακολουθούν. Για το τι λένε συγκεκριμένα οι ρυθμιστικοί φορείς για τα εντομοαπωθητικά στην εγκυμοσύνη, δείτε την ενότητα για την ετικέτα. Για το γιατί η ίδια η λοίμωξη είναι αυτό που πρέπει να αποτραπεί, διαβάστε την ενότητα για τον Zika και τις υπόλοιπες αρμποϊώσεις. Για την πρακτική διάταξη, η ενότητα του φυσικού φράγματος είναι η μακρά εκδοχή.

Πέντε πράγματα που αξίζει να γνωρίζετε στην εγκυμοσύνη

1. Το εντομοαπωθητικό δεν απαγορεύεται στην εγκυμοσύνη. Τα CDC δηλώνουν ευθέως ότι τα εντομοαπωθητικά εγκεκριμένα από την EPA θεωρούνται ασφαλή για εγκύους και θηλάζουσες όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες, και οι ευρωπαϊκοί φορείς (ANSES στη Γαλλία, BfR στη Γερμανία) καταλήγουν στο ίδιο συμπέρασμα για DEET, πικαριδίνη (ικαριδίνη) και IR3535 εντός των επισημασμένων συνθηκών τους. Όποιος σας λέει ότι το εντομοαπωθητικό είναι ανασφαλές για το μωρό υπερβάλλει τα στοιχεία.
2. Παρ' όλα αυτά, οι περισσότεροι μέλλοντες γονείς προτιμούν μηδενικά χημικά στο δέρμα. Αυτή η προτίμηση είναι νόμιμη και αποτελεί πλέον την κυρίαρχη θέση, όχι μια περιθωριακή. Το νόημα αυτού του άρθρου είναι ότι δεν χρειάζεται να επιλέξετε ανάμεσα στην προτίμησή σας και την προστασία.
3. Ο κίνδυνος που αξίζει να αποτραπεί είναι το τσίμπημα, όχι το εντομοαπωθητικό. Οι λοιμώξεις που μεταδίδονται από κουνούπια και μετράνε περισσότερο στην εγκυμοσύνη, πάνω απ' όλα ο Zika, είναι ακριβώς αυτές που μια έγκυος πρέπει να αποφύγει. Το «θα προτιμούσα να μην χρησιμοποιήσω τίποτα» δεν πρέπει ποτέ να γίνει «δεν θα κάνω τίποτα».
4. Ένα φυσικό φράγμα παρέχει πλήρη προστασία με μηδενικά χημικά. Μια μη επεξεργασμένη κουνουπιέρα ή θόλος πάνω από το κρεβάτι, και σίτες στα παράθυρα και τις πόρτες, τοποθετούν ένα πλέγμα ανάμεσα σε εσάς και στο κουνούπι. Τίποτα δεν αγγίζει το δέρμα, τίποτα δεν πηγαίνει στον αέρα. Αυτό είναι το μοναδικό μέτρο που ικανοποιεί την προτίμηση και την προστασία ταυτόχρονα.
5. Η προστασία είναι σύστημα, όχι μεμονωμένο προϊόν. Το φράγμα πάνω από το κρεβάτι, οι σίτες στα ανοίγματα και η απομάκρυνση στάσιμου νερού γύρω από το σπίτι κάνουν το καθένα μέρος της δουλειάς. Ένας θόλος μόνος του, πάνω από ένα σπίτι γεμάτο εστίες αναπαραγωγής, είναι μισή λύση.

Τι λένε στην πραγματικότητα η ετικέτα και οι ρυθμιστικοί φορείς

Αξίζει να είμαστε ακριβείς εδώ, γιατί η εγκυμοσύνη είναι ακριβώς η κατάσταση όπου ο φόβος γεμίζει το κενό που αφήνουν οι ασαφείς συμβουλές.

Οι δραστικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στα σύγχρονα εντομοαπωθητικά ρυθμίζονται στην Ευρωπαϊκή Ένωση βάσει του Κανονισμού για τα Βιοκτόνα Προϊόντα, Κανονισμός (ΕΕ) 528/2012. Για τα εντομοαπωθητικά που εφαρμόζονται στο δέρμα, οι ουσίες που χρησιμοποιούνται συνήθως είναι DEET, πικαριδίνη (ονομάζεται επίσης ικαριδίνη), IR3535 και PMD (το εκλεπτυσμένο συστατικό του ελαίου ευκαλύπτου λεμονιού). Καμία από αυτές δεν απαγορεύεται στην εγκυμοσύνη από τους φορείς που τις αξιολογούν.

Η θέση των CDC είναι η σαφέστερη: τα εντομοαπωθητικά εντόμων εγκεκριμένα από την EPA, συμπεριλαμβανομένων αυτών που περιέχουν DEET, θεωρούνται ασφαλή για εγκύους και θηλάζουσες όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με την ετικέτα. Η ANSES, ο γαλλικός φορέας τροφίμων, περιβάλλοντος και επαγγελματικής υγείας, δημοσιεύει οδηγίες για τα προϊόντα που πρέπει να χρησιμοποιούνται και καταλήγει σε συμβατό συμπέρασμα, σημειώνοντας παράλληλα όρια συγκέντρωσης και συχνότητας. Το BfR στη Γερμανία, στις συχνές ερωτήσεις καταναλωτών για τα εντομοαπωθητικά, επίσης δεν αποκλείει τις εγκύους από τα προϊόντα που συζητά. Το σταθερό νήμα είναι «σύμφωνα με τις οδηγίες»: χρησιμοποιήστε τη συγκέντρωση της ετικέτας, εφαρμόστε την στο εκτεθειμένο δέρμα αντί κάτω από τα ρούχα, και ξεπλύνετέ την όταν βρεθείτε σε εσωτερικό χώρο και δεν είστε πλέον εκτεθειμένη.

Έτσι, η επιλογή που αντιμετωπίζει μια έγκυος δεν είναι «ασφαλές έναντι ανασφαλούς». Είναι «ένα αποδεκτό χημικό μέτρο που θα προτιμούσα να μην εφαρμόζω στο δέρμα μου κάθε μέρα για μήνες, έναντι ενός φυσικού μέτρου που επιτυγχάνει την ίδια προστασία χωρίς τίποτα στο δέρμα». Διατυπωμένη έτσι, η γοητεία του φράγματος είναι προφανής, και δεν εξαρτάται από τον τρόμο κανενός για την εναλλακτική.

Γιατί η λοίμωξη είναι αυτό που πρέπει να αποτραπεί

Ο λόγος για να ληφθεί σοβαρά η προστασία από τα κουνούπια στην εγκυμοσύνη δεν είναι ο κνησμός. Είναι ο μικρός αριθμός λοιμώξεων που ενέχουν συγκεκριμένο κίνδυνο για την εγκυμοσύνη, και το γεγονός ότι ο Aedes albopictus, πλέον εγκατεστημένος στη νότια και κεντρική Ευρώπη, είναι ικανός φορέας για τις σημαντικότερες από αυτές.

Ο Zika είναι αυτός που άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο η δημόσια υγεία σκέφτεται τα κουνούπια και την εγκυμοσύνη. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας τεκμηριώνει ότι η λοίμωξη από τον ιό Zika κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο συγγενούς Zika, συμπεριλαμβανομένης της μικροκεφαλίας και άλλων σοβαρών εγκεφαλικών και αναπτυξιακών ανωμαλιών, και ότι ο ιός μεταδίδεται όχι μόνο μέσω δήγματος μολυσμένου κουνουπιού Aedes αλλά και σεξουαλικά και από μητέρα σε παιδί. Οι συμβουλές πρόληψης του ΠΟΥ για εγκύους σε περιοχές με μετάδοση εστιάζονται στην αποφυγή των δηγμάτων. Η Ευρώπη δεν αποτελεί περιοχή υψηλής μετάδοσης, αλλά τοπικά, κρούσματα Zika μέσω κουνουπιού έχουν καταγραφεί στη νότια Γαλλία τα τελευταία χρόνια, και ο φορέας είναι παρών, οπότε ο κίνδυνος είναι χαμηλός παρά απών.

Ο δάγκειος πυρετός και το chikungunya είναι οι αρμποϊοί που πλέον παράγουν τοπικά κρούσματα κάθε καλοκαίρι στην Ευρώπη. Η Santé publique France κατέγραψε 809 τοπικά κρούσματα chikungunya και 30 τοπικά κρούσματα δάγκειου πυρετού στη μητροπολιτική Γαλλία το 2025, τη μεγαλύτερη τοπική περίοδο για τη χώρα, και η εθνική επιτήρηση της Ιταλίας μέσω του EpiCentro παρακολουθεί επαναλαμβανόμενες τοπικές συρροές. Ο δάγκειος πυρετός στην εγκυμοσύνη συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, κάτι που αρκεί ως λόγος για να αποφευχθεί το τσίμπημα. το chikungunya σπάνια είναι θανατηφόρο αλλά μπορεί να είναι πραγματικά εξουθενωτικό, και η λοίμωξη κοντά στον τοκετό μπορεί να μεταδοθεί στο νεογνό.

Ο ιός του Δυτικού Νείλου, που μεταδίδεται από κουνούπια Culex αντί για Aedes, κυκλοφορεί στη βόρεια Ιταλία και σε τμήματα της κεντρικής και ανατολικής Ευρώπης κάθε χρόνο. Πρόκειται για ξεχωριστό κύκλο μετάδοσης, αλλά η πρακτική προστασία, ένα φράγμα τη νύχτα και σίτες στα ανοίγματα, είναι η ίδια.

Τίποτα από αυτά δεν συνιστά λόγο πανικού. Είναι λόγος να μην παραληφθεί η προστασία με το σκεπτικό ότι θα προτιμούσατε να μην χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι. Το φράγμα σάς επιτρέπει να προστατεύσετε την εγκυμοσύνη χωρίς το σπρέι.

Το φυσικό φράγμα, λεπτομερώς

Ένα φυσικό φράγμα σημαίνει ένα μη επεξεργασμένο πλέγμα μεταξύ του κουνουπιού και του δέρματος: μηδενικά χημικά, καθαρό φυσικό φράγμα, τίποτα πάνω στο πλέγμα. Για την εγκυμοσύνη αυτό είναι ολόκληρο το σημείο, και χωρίζεται σε τρία μέρη.

Το κρεβάτι. Το πολυτιμότερο μεμονωμένο κομμάτι προστασίας είναι μια μη επεξεργασμένη κουνουπιέρα ή θόλος πάνω από το κρεβάτι, επειδή το μοτίβο δηγμάτων του Aedes είναι βαρύτερο γύρω από την αυγή και το σούρουπο και το μοτίβο του Culex εκτείνεται σε όλη τη νύχτα, και μια ολόκληρη νύχτα ύπνου είναι εκεί όπου συσσωρεύονται οι περισσότερες απροστάτευτες ώρες. Η κουνουπιέρα πρέπει να είναι μη επεξεργασμένη (χωρίς εντομοκτόνο οποιουδήποτε είδους στο πλέγμα), αναπνεόμενη και πλήρως κλειστή. Το μέγεθος του πλέγματος μετρά λιγότερο από την πειθαρχία του να το στρώνετε και να κλείνετε το άνοιγμα κάθε φορά. Ένας θόλος που κρέμεται ανοιχτός από τη μία πλευρά είναι διακόσμηση, όχι φράγμα. Η αγορά της μη επεξεργασμένης εκδοχής τώρα μεταφέρεται και στη συνέχεια: μια φυσική, χωρίς χημικά κουνουπιέρα είναι ακριβώς αυτό που οι παιδιατρικοί φορείς συνιστούν για το νεογέννητο μόλις γεννηθεί, οπότε πρόκειται για αγορά που ξεπερνά την εγκυμοσύνη.

Τα ανοίγματα. Τοποθετημένες σίτες στα παράθυρα και τις πόρτες μετατρέπουν ολόκληρο το υπνοδωμάτιο, και ιδανικά ολόκληρο το σπίτι, σε προστατευμένο χώρο, κάτι πιο άνετο από το να ζει κανείς μέσα σε θόλο κατά τις ώρες αφύπνισης. Λεπτές σίτες παραθύρων και μια σίτα πόρτας επιτρέπουν σε μια έγκυο να διατηρεί τον αερισμό του σπιτιού σε ένα ζεστό καλοκαίρι χωρίς νυχτερινό συμβιβασμό ανάμεσα στη ζέστη και τα τσιμπήματα. Αυτό μετρά περισσότερο στην εγκυμοσύνη από ό,τι σε άλλες περιόδους, επειδή ο ύπνος και η θερμική άνεση είναι ήδη δυσκολότερα.

Οι ώρες σε εξωτερικό χώρο. Μια κουνουπιέρα βεράντας ή κήπου πάνω από χώρο καθιστικού ή φαγητού επεκτείνει την ίδια λογική μηδενικών χημικών στο εξωτερικό σούρουπο, που είναι όταν δέχονται τσιμπήματα οι οικογένειες. Για σύντομη, δραστήρια έκθεση, κηπουρική ή κρέμασμα ρούχων το σούρουπο, φαρδιά μακριά μανίκια, μακριά παντελόνια και μια μη επεξεργασμένη κουνουπιέρα κεφαλής καλύπτουν το δέρμα χωρίς τίποτα εφαρμοσμένο πάνω του. Η αρχή σε όλα είναι η ίδια: καλύπτετε ή προστατεύετε με σίτα το δέρμα αντί να το επεξεργάζεστε.

Καθένα από αυτά είναι ένα καθαρό φυσικό φράγμα. Δεν υπάρχει τίποτα στο πλέγμα, οπότε δεν υπάρχει τίποτα να απορροφηθεί, να εισπνευστεί, να ξεπλυθεί ή να ανησυχήσει κανείς, κάτι που ακριβώς εξηγεί γιατί απαντά τόσο καθαρά στην προτίμηση της εγκυμοσύνης.

Μείωση των εστιών: το μισό που παραλείπουν

Ένα φράγμα κρατά τα κουνούπια μακριά από το πρόσωπο. Η μείωση των εστιών κρατά χαμηλά τον πληθυσμό των κουνουπιών εξαρχής, και ο Aedes albopictus αναπαράγεται σε εκπληκτικά μικρές ποσότητες στάσιμου νερού, κοντά στο σπίτι.

Μία φορά την εβδομάδα, αδειάστε και τρίψτε οτιδήποτε συγκρατεί νερό: πιατάκια γλαστρών, κουβάδες, ποτιστήρια, βουλωμένες υδρορροές, το δίσκο κάτω από μονάδα κλιματισμού, παιχνίδια παιδιών που έχουν μείνει στον κήπο, την πτυχή αχρησιμοποίητης βάσης ομπρελίνας. Ένα καπάκι μπουκαλιού νερό αρκεί για προνύμφες. Επειδή το κουνούπι-τίγρης σπάνια πετάει μακριά, τα περισσότερα κουνούπια που τσιμπούν σε μια βεράντα γεννήθηκαν σε μικρή απόσταση από αυτήν, κάτι που σημαίνει ότι η μείωση των εστιών γύρω από το δικό σας σπίτι έχει άμεση και γρήγορη απόδοση. Είναι επίσης το μοναδικό μέτρο χωρίς κόστος και χωρίς προϊόν, και προστατεύει ολόκληρο το νοικοκυριό, όχι μόνο το πρόσωπο κάτω από την κουνουπιέρα.

Συνηθισμένα λάθη στην εγκυμοσύνη

• Να αντιμετωπίζεται το «θα προτιμούσα να μην χρησιμοποιήσω εντομοαπωθητικό» ως «δεν θα κάνω τίποτα». Αυτό είναι το λάθος που μετράει, γιατί αφήνει την εγκυμοσύνη απροστάτευτη απέναντι στις λοιμώξεις που είναι ο πραγματικός λόγος να μας ενδιαφέρει. Το φράγμα υπάρχει ακριβώς ώστε η προτίμηση και η προστασία να μην συγκρούονται.
• Η πεποίθηση ότι το εντομοαπωθητικό είναι επικίνδυνο για το μωρό. Δεν είναι, σύμφωνα με τα CDC, την ANSES και το BfR, εντός της συνιστώμενης χρήσης. Εάν οι συνθήκες σας αφήσουν χωρίς φράγμα, ένα επισημασμένο εντομοαπωθητικό είναι λογικό προστατευτικό βήμα, όχι κίνδυνος για να αναλογιστείτε.
• Το να μένει η κουνουπιέρα ανοιχτή. Ένας μη επεξεργασμένος θόλος λειτουργεί μόνο κλειστός και στρωμένος. Η συνηθέστερη αποτυχία είναι μια όμορφα κρεμασμένη κουνουπιέρα με ένα κενό στο πόδι του κρεβατιού.
• Το να καταφεύγει κανείς σε εμποτισμένη κουνουπιέρα «για σιγουριά». Οι εμποτισμένες κουνουπιέρες είναι ξεχωριστή ρυθμιστική κατηγορία, κατασκευασμένη για περιβάλλοντα ενδημικά για ελονοσία. δεν αποτελούν την επιλογή μηδενικών χημικών, και δεν είναι αυτό που αναζητά ο καταναλωτής που καθοδηγείται από προτίμηση. Για μια έγκυο που δεν θέλει τίποτα στο πλέγμα, η μη επεξεργασμένη κουνουπιέρα είναι το σωστό προϊόν, και η εμποτισμένη είναι το λάθος.
• Η τοποθέτηση σίτας στο υπνοδωμάτιο αλλά η παράλειψη της βεράντας και του νερού. Το εξωτερικό σούρουπο και το στάσιμο νερό γύρω από το σπίτι είναι εκεί όπου συμβαίνουν πραγματικά η έκθεση και η αναπαραγωγή. Ένα τέλειο υπνοδωμάτιο σε κήπο φιλικό προς τα κουνούπια απλώς μετατοπίζει το πρόβλημα.

Η ευρωπαϊκή εικόνα ενόψει της περιόδου 2026

Η κατεύθυνση της πορείας είναι δεδομένη. Ο Aedes albopictus είναι εγκατεστημένος κατά μήκος των γαλλικών μεσογειακών και ατλαντικών ακτών και πάνω στον διάδρομο του Ροδανού, σε μεγάλο μέρος της Ιταλίας, και σε θύλακες των χωρών DACH όπου συνεχίζει να επεκτείνεται. Η περίοδος 2025 ήταν η μεγαλύτερη για τη Γαλλία ως προς τα τοπικά κρούσματα chikungunya και δάγκειου πυρετού, και η περίοδος πλέον εκτείνεται σε μεγάλο μέρος του έτους στον νότο. Ο ιός του Δυτικού Νείλου συνεχίζει την ετήσια κυκλοφορία του στην κοιλάδα του Πάδου και πέραν αυτής.

Για μια εγκυμοσύνη που καλύπτει ένα ευρωπαϊκό καλοκαίρι, αυτό δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, αλλά είναι λόγος για να οργανωθεί η προστασία σκόπιμα αντί να αυτοσχεδιαστεί τον Αύγουστο. Τα καλά νέα είναι ότι το πιο προστατευτικό μεμονωμένο μέτρο, μια μη επεξεργασμένη κουνουπιέρα πάνω από το κρεβάτι, είναι επίσης αυτό που ταιριάζει καλύτερα στην προτίμηση μηδενικών χημικών και αυτό που θα εξακολουθεί να χρειάζεται όταν γεννηθεί το μωρό.

Η ρουτίνα της εγκυμοσύνης, εν συντομία

• Τοποθετήστε μια μη επεξεργασμένη, αναπνεόμενη κουνουπιέρα ή θόλο πάνω από το κρεβάτι, και κλείστε την πλήρως κάθε βράδυ.
• Τοποθετήστε λεπτές σίτες στα παράθυρα και τις πόρτες του υπνοδωματίου, και ιδανικά σε ολόκληρο το σπίτι, ώστε να αερίζετε χωρίς τσιμπήματα.
• Επεκτείνετε το ίδιο μη επεξεργασμένο φράγμα στη βεράντα ή στον χώρο καθιστικού του κήπου για τις βραδινές ώρες, και καλύψτε το δέρμα με φαρδιά μακριά ρούχα και μια κουνουπιέρα κεφαλής για σύντομες εργασίες στο σούρουπο.
• Αδειάστε και τρίψτε κάθε δοχείο που συγκρατεί νερό γύρω από το σπίτι μία φορά την εβδομάδα.
• Κρατήστε ένα επισημασμένο εντομοαπωθητικό ως εφεδρεία για μη προστατευμένες καταστάσεις, γνωρίζοντας ότι οι ρυθμιστικοί φορείς το θεωρούν αποδεκτό στην εγκυμοσύνη, ενώ το φράγμα παραμένει η καθημερινή σας προεπιλογή μηδενικών χημικών.

Το φυσικό φράγμα δεν αποτελεί συμβιβασμό μεταξύ προστασίας και προτίμησης. Στην εγκυμοσύνη είναι το μέτρο που ικανοποιεί και τα δύο καλύτερα.

Πηγές

• CDC Yellow Book 2026, Κουνούπια, τσιμπούρια και άλλα αρθρόποδα (τα εντομοαπωθητικά εγκεκριμένα από την EPA είναι ασφαλή στην εγκυμοσύνη όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες).
• Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, δελτίο πληροφοριών για τον ιό Zika (μετάδοση, σύνδρομο συγγενούς Zika, πρόληψη στην εγκυμοσύνη).
• ECDC, δελτίο πληροφοριών για τον Aedes albopictus και χάρτες χωροκατακτητικών κουνουπιών (ικανότητα φορέα και ευρωπαϊκή κατανομή).
• ANSES, οδηγίες για τα εντομοαπωθητικά κουνουπιών (προϊόντα, συγκεντρώσεις, μηχανική προστασία).
• Bundesinstitut fuer Risikobewertung (BfR), συχνές ερωτήσεις για τους κινδύνους υγείας από τα εντομοαπωθητικά.
• Santé publique France, έκθεση για τα chikungunya, δάγκειο πυρετό και Zika 2025 και δεδομένα ενισχυμένης επιτήρησης, μητροπολιτική Γαλλία.
• EpiCentro (Istituto Superiore di Sanità), εθνικά δελτία επιτήρησης αρμποϊώσεων, Ιταλία.
• Κανονισμός (ΕΕ) 528/2012, ο Κανονισμός για τα Βιοκτόνα Προϊόντα.

Δημοσιεύτηκε 2026-07-20 · Mosticare Editorial